Marche nordique / méditation

Marche nordique et méditation avec Monika. Rendez-vous au parking     2 quai Auguste Prévost à Chelles    Bâtons fournis.

Chaussures de marches (crampons)

Doubles chaussettes

Vêtements (en mode oignon… pour pouvoir enlever des couches, et vêtements de pluie, si besoin)

sac à dos ; eau, en-cas

Pas de bâtons de ski , pas de bâtons télescopiques.