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Marche nordique / méditation
Marche nordique et méditation avec Monika. Rendez-vous au parking 2 quai Auguste Prévost à Chelles Bâtons fournis.
Chaussures de marches (crampons)
Doubles chaussettes
Vêtements (en mode oignon… pour pouvoir enlever des couches, et vêtements de pluie, si besoin)
sac à dos ; eau, en-cas
Pas de bâtons de ski , pas de bâtons télescopiques.