Qi-Gong au Social Club

Le Qi-Gong est un art chinois traditionnel. On utilise des mouvements afin de travailler notre énergie. Il nous apporte une meilleure souplesse, tenue, respiration, équilibre… Avec les postures statiques et autres exercices, On peut également travailler notre côté zen. Séance de Gi-Gong avec Patty au Social Club de Claye-Souilly. Matériel conseillé : Bouteille d’eau et tenue confortable.